判断题游泳和骑自行车爬坡都属于非承重运动。
判断题游泳时水温一般在20～26℃。
判断题哑铃体操不属于负重体操。
判断题每次游泳的时间最好是2～3h。
判断题健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。
