判断题哑铃体操不属于负重体操。
判断题每次游泳的时间最好是2～3h。
判断题健身跑一般采用2～3步一呼，2～3步一吸的呼吸方法。
判断题跳绳可在户外平坦的草地上进行
判断题爬山和上楼属于承重运动，跳绳属于非承重运动。
