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问答题

简答题 简述学龄儿童的膳食指南。

【参考答案】

《中国居民膳食指南》中,除了“第七条饮酒应限量”外,其余原则也适用于儿童青少年。此外还有如下特别指南:
(1)保证吃好早餐。让孩子吃饱和吃好每天的三顿饭,尤其是早餐,食量应相当于全日量的1/3。
(2)少吃零食,饮用清淡饮料,控制食糖摄入。
(3......

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