急行跳远成绩的优劣主要取决于助跑的速度与起跳的技术，其动作越连贯技术越协调，其成绩表现也越好。

判断题跳远是属爆发性克服水平障碍的远度项目。

判断题急行跳远可以说是田径运动中最古老的田赛项目之一。

判断题跳远成绩与助跑速度成正比的关系。

判断题跳远起跳时身体的重心尽量要蹲低，才能产生较大的跳跃力。

判断题跳远技术除了需要有很好的运动技术之外，也需要有很好的速度、肌力和爆发力。

判断题跳远在空中的动作，主要是维持身体的平衡和延迟着地的时间。

判断题急行跳远助跑的目标设定，主要的目的是增加选手踩板的准确性。

问答题什么是田径起跑动作三部曲？

问答题田径短距离跑技术和成绩的发展过程中，受到哪些外在因素的影响，促进成绩的提升？

问答题田径短距离跑的技术可分为哪几个动作？

单项选择题下列关于田径短距离跑的叙述何者正确？（）

A.各就位或预备口令后，选手应立即完成动作，否则以起跑犯规论
B.各就位口令后，以某种声音或其他方式扰乱他人时（如大声嘶喊），得被判起跑犯规
C.选手在各就位时，其双手或双肩不得触及起跑线或起跑线前之地面
D.以上皆是

单项选择题在所有国际性的比赛中，田径400公尺以下（包含400公尺）以及4×400公尺接力第一棒选手的比赛，必须使用何种工具起跑？（）

A.起跑架
B.障碍栏架
C.跳远踏板
D.以上皆非

单项选择题短距离跑中，关于起跑后加速时步幅不平均的错误要如何修正？（）

A.利用阳光投影或请同伴帮忙修正自己的姿势，并加强上肢肌力
B.起跑练习时在跑道上划标志点，确实踩在标点上出发
C.先以站立式的起跑，做小碎步跑动作，再利用地上的标志点作跨步的修正
D.以上皆是

单项选择题短距离跑中，关于起跑时，第一步步幅过大导致身体过早抬起的错误要如何修正？（）

A.利用阳光投影或请同伴帮忙修正自己的姿势，并加强上肢肌力
B.起跑练习时在跑道上划标志点，确实踩在标点上出发
C.先以站立式的起跑，做小碎步跑动作，再利用地上的标志点作跨步的修正
D.以上皆是

单项选择题短距离跑中，关于起跑预备姿势臀部抬起的高度不够，导致重心无法前倾的错误要如何修正？（）

A.利用阳光投影或请同伴帮忙修正自己的姿势，并加强上肢肌力
B.起跑练习时在跑道上划标志点，确实踩在标点上出发
C.先以站立式的起跑，做小碎步跑动作，再利用地上的标志点作跨步的修正
D.以上皆是