判断题跳远在空中的动作，主要是维持身体的平衡和延迟着地的时间。
判断题急行跳远助跑的目标设定，主要的目的是增加选手踩板的准确性。
问答题什么是田径起跑动作三部曲？
问答题田径短距离跑技术和成绩的发展过程中，受到哪些外在因素的影响，促进成绩的提升？
问答题田径短距离跑的技术可分为哪几个动作？
