简答题 田径短距离跑技术和成绩的发展过程中，受到哪些外在因素的影响，促进成绩的提升？

问答题田径短距离跑的技术可分为哪几个动作？

单项选择题下列关于田径短距离跑的叙述何者正确？（）

A.各就位或预备口令后，选手应立即完成动作，否则以起跑犯规论
B.各就位口令后，以某种声音或其他方式扰乱他人时（如大声嘶喊），得被判起跑犯规
C.选手在各就位时，其双手或双肩不得触及起跑线或起跑线前之地面
D.以上皆是

单项选择题在所有国际性的比赛中，田径400公尺以下（包含400公尺）以及4×400公尺接力第一棒选手的比赛，必须使用何种工具起跑？（）

A.起跑架
B.障碍栏架
C.跳远踏板
D.以上皆非

单项选择题短距离跑中，关于起跑后加速时步幅不平均的错误要如何修正？（）

A.利用阳光投影或请同伴帮忙修正自己的姿势，并加强上肢肌力
B.起跑练习时在跑道上划标志点，确实踩在标点上出发
C.先以站立式的起跑，做小碎步跑动作，再利用地上的标志点作跨步的修正
D.以上皆是

单项选择题短距离跑中，关于起跑时，第一步步幅过大导致身体过早抬起的错误要如何修正？（）

A.利用阳光投影或请同伴帮忙修正自己的姿势，并加强上肢肌力
B.起跑练习时在跑道上划标志点，确实踩在标点上出发
C.先以站立式的起跑，做小碎步跑动作，再利用地上的标志点作跨步的修正
D.以上皆是