问答题什么是乳酸阈?
问答题训练效果主要从哪些方面进行评定。10s最大负荷测试法和60s最大负荷测试法区别是什么?
问答题请分别指出足球、100米游泳、跳远三个项目的供能形式。
问答题什么是体能的核心因素,能量代谢种类有哪些?请从能量物质,输出功率,供能时间出发,分别说出三大供能系统的特点。
问答题什么叫速度障碍?如何克服?
问答题请简述高原训练。
问答题什么是灵敏性,影响灵敏性的因素是什么,如何评价灵敏性?
问答题什么叫柔韧,柔韧又可分为几类,影响柔韧的因素有哪些?
问答题速度的分类有哪些,影响反应速度的因素是什么?青少年发展速度素质的敏感期是什么时候?
问答题力量的分类有哪些,其影响因素有哪些?
问答题影响有氧耐力因素是什么?