填空题做“虎举”动作时，两臂举起和下落可细化为（）、（）、拉、按。
填空题习练健身气功·五禽戏须把握好（）、（）、意、气四个环节。
填空题健身气功·易筋经的功法特点是动作舒展，伸筋拔骨；柔和匀称，协调美观；（）
填空题不论何种形式的功法，在锻炼方法上都是（）与静的有机结合及合理搭配。
填空题“两手托天理三焦”通过两手交叉上托，缓慢用力，保持伸拉，可使“（）”通畅、气血调和
