填空题“韦陀献杵第三势”两掌上托时，意想通过“（）”观注两掌，目视前下方，自然呼吸。
单项选择题（）是八段锦的功法特点。
A.注重脊柱的旋转屈伸 B.柔和缓慢，圆活连贯 C.外导内引，形松意充 D.动作舒展，伸筋拔骨
单项选择题初学健身气功动作时，一定要强调（）。
A.动作与意念的配合 B.呼吸与动作配合 C.形神兼备，内外合一 D.动作的变化和路线
填空题“两手攀足固肾腰”两手沿脊柱两侧向下摩运至（）时，上体随之前俯，两掌继续沿腿后向下摩运。
填空题掉尾势转头扭臀时，头与臀部做（）运动。
