判断题练习健身瑜伽树式时伸展时吸气，还原时呼气。
判断题练习健身瑜伽摩天式时伸展时吸气，回落时呼气。
判断题练习猫伸展式时伸展时吸气，拱背时呼气。
判断题猫伸展式和展臂式是可以改善脊柱柔韧性的体式。
判断题增延脊柱伸展式的功效有：增强腹部器官功能，促进消化。
