判断题游泳是一项藉由自身力量于水中前进的方式。
判断题游泳捷式划手时，双臂应伸直，手指并拢，划水时手掌掌心与池底垂直。
判断题游泳比赛自由式、蛙式与蝶式之比赛均须上跳水台出发。
判断题国际比赛用的游泳池长50公尺，宽至少25公尺。
判断题进行漂浮的动作时，身体与四肢的肌肉应用力，使身体浮于水中。
判断题于水中站立时，应先将双脚屈膝收于胸前，并伸直着地，等双脚确定踩稳地面后，双手向下摆至身体两侧，同时再将头抬出水面。
问答题请举例出三种心肺适能测验项目。
问答题健康体适能的内容为何？
单项选择题下列何者是测量皮下脂肪时常犯的错误？（）
A.身体前后摇摆或左右晃动 B.为了求得好成绩，致使膝盖部位弯曲，或两手以快速、间断方式延伸 C.捏起太大范围的皮脂，或捏起肌肉的部分 D.以上皆非
单项选择题下列何者是测量坐姿体前弯时常犯的错误？（）
单项选择题下列何者是测量屈臂悬垂时常犯的错误？（）
单项选择题当人体脂肪百分比过量时，即谓之？（）
A.肥胖 B.苗条 C.瘦弱 D.健美
单项选择题手臂后弯主要测量的目的为？（）
A.腰腹部身体躯干的柔软度，以及背肌与腿肌的伸展度，距离愈长，表示腰腹部的柔软度愈好 B.测量肩部的柔软度 C.评量腹部的肌力和肌耐力，男、女生皆适用 D.以上皆非
单项选择题坐姿体前弯主要测量的目的为？（）
A.腰腹部身体躯干的柔软度，以及背肌与腿肌的伸展度，距离愈长表示腰腹部的柔软度愈好 B.测量肩部的柔软度 C.评量腹部的肌力和肌耐力，男、女生皆适用 D.以上皆非
单项选择题关节的最大活动范围称为？（）
A.心肺适能 B.肌肉适能 C.柔软度 D.以上皆是
