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问答题

论述题 学习和初步掌握挺身式跳远的教法手段主要有哪些?

【参考答案】

(1)结合示范(或通过图片等直观教具)讲解挺身式跳远技术,使学生建立正确的挺身式跳远技术概念,了解挺身式跳远技术的要求、方法和要领。
(2)原地向高跳起,在空中做挺身送髋和两向侧上展动作,然后举腿前伸落于沙坑。
(3)助跑4~6步,在跳箱用的助跳板上起跳(或在起跳区起跳,但将沙坑......

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