简答题 怎样应用理性情绪疗法来缓解教师职业倦怠？

【参考答案】

（1）理性情绪疗法认为认知、情绪、行为三者之间存在着交互作用及因果关系。该疗法认为，人不是为事情困扰着，而是被对这件事的看法困扰着。解决了认知问题，就解决了心理问题。
（2）根据理性情绪疗法，对事件正确的认识一般会导致适当的行为和情绪反应，而错误的认知往往是导致不良情绪产生的直接原因，导致......

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