A.姿态对称B.肌肥大C.骨盆稳定D.腹部力量
多项选择题前斜系统包括哪些肌肉?()
A.前锯肌B.腹内外斜肌C.大腿内收肌D.臀中小肌
多项选择题负责稳定肩胛骨的肌肉有哪些?()
A.菱形肌B.肩胛提肌C.斜方肌中下束D.前锯肌
多项选择题“四足支撑”练习的目的有()
A.加强肩关节的灵活B.加强髋关节的灵活C.腰椎骨盆稳定D.帮助调整头颈排列
多项选择题’’单腿划圈’’练习的目的有()
A.练习脊柱的灵活性B.灵活髋关节C.练习腹肌D.增强骨盆的稳定性
多项选择题‘’骨盆时钟’’练习的目的有()
A.练习腹肌B.加强对骨盆的控制C.髋关节灵活D.加强臀大肌