A.锻炼之前必须进行健康体检B.依据健康状况，制定康复锻炼计划C.康复运动要加强医务和自我监督D.要选择适合的……

多项选择题康复运动健身分为（）

A.体操康复运动
B.休闲康复运动
C.器械康复运动
D.气功康复运动

单项选择题座位体前屈大三大四男生及格标准为（）厘米。

A.4.5
B.4.6
C.4.7
D.4.2

单项选择题座位体前屈大一大二男生及格标准为（）厘米。

A.3.5
B.3.6
C.3.7
D.3.9

单项选择题大一大二50米跑女生的及格标准为（）秒。

A.9.0
B.9.2
C.9.5
D.10.3

单项选择题大三大四女生肺活量及格标准为（）

A.2100毫升
B.2050毫升
C.2300毫升
D.2400毫升

单项选择题大一大二女生的肺活量及格标准为（）

A.2000毫升
B.2200毫升
C.2500毫升
D.2600毫升

单项选择题大三大四男生肺活量及格标准为（）

A.3100毫升
B.3200毫升
C.3300毫升
D.3400毫升

单项选择题大一大二男生的肺活量及格标准为（）

A.3100毫升
B.3200毫升
C.3500毫升
D.3600毫升

单项选择题采用冷盆浴一般锻炼时间为（）

A.10分钟
B.5分钟
C.15分钟
D.20分钟

单项选择题大运动负荷的计算公式为（）

A.大运动负荷＝（最高运动心率－静息心率）×40%＋静息心率
B.大运动负荷＝（最高运动心率－静息心率）×50%＋静息心率
C.大运动负荷＝（最高运动心率－静息心率）×60%＋静息心率
D.大运动负荷＝（最高运动心率－静息心率）×80%＋静息心率

多项选择题选用最大重量的40%的负荷重量做卧推练习，完成共5-7组，每组完成12次。这种方法可以用来发展（）

A.发展最大力量
B.增加肌肉围度
C.发展力量耐力
D.发展速度力量

多项选择题负重练习中的负荷强度包括（）

A.负荷重量
B.完成动作的速度
C.练习密度
D.休息时间

多项选择题影响关节活动的幅度的主要因素有（）

A.关节结构
B.关节周围的韧带、肌肉、肌腱和皮肤的伸展性
C.关节周围的组织的体积
D.年龄和性别

多项选择题急性软组织损伤一般是受外来的机构应力的作用，当应力作用达到一定的强度超过软组织承受负荷，就可能诱发损伤，比较常见的包括（）

A.擦伤
B.扭伤
C.挫伤
D.撞击伤

多项选择题出现运动性慢性肌肉劳损会有哪些症状表现：（）

A.没有明显的发病记忆或原因
B.运动负荷小没有感觉，大负荷时有痛感
C.没有明显淤肿
D.局部功能障碍