A.弯腰屈膝B.直背屈膝C.弯腰直膝D.直背直膝
单项选择题对于初级健美爱好者，每周进行健美训练的次数一般为（）。
A.1-2次B.2-3次C.3-4次D.5次以上
单项选择题进行卧推训练时，双手的握距应该（）。
A.宽于肩B.与肩同宽C.窄于肩D.随意
单项选择题健美训练中，“超级组”训练法的特点是（）。
A.连续进行两个不同的动作B.组间休息时间长C.每组动作次数少D.训练重量大
单项选择题想要提高肌肉的分离度，应该（）。
A.增加有氧运动B.增加饮食摄入C.减少训练强度D.减少训练频率
单项选择题健美训练后，肌肉酸痛的主要原因是（）。
A.乳酸堆积B.肌肉纤维损伤C.代谢废物积累D.以上都是
