多项选择题运动后，不宜（）。
A.不宜大量饮水 B.不宜立即进食 C.不宜饮酒吸烟 D.不宜立马洗澡 E.不宜蹲坐休息
多项选择题踝关节扭伤较常见，尤其外侧副韧带损伤。多数是由间接外力所致。在田径、足球、篮球、户外运动等项目中，因（）等发生扭伤。
A.局部劳累 B.抬脚过高 C.场地不平整 D.技术不正确 E.用力过大
多项选择题整理活动（也称放松运动和恢复运动）是指在体育运动后所采用的一系列放松练习，如（）等，以放松肌肉，消除疲劳，恢复体能为目的。
A.慢走 B.疾跑 C.拉伸 D.按摩 E.温水浴
单项选择题体育运动是对机体产生适当刺激，每次刺激都能产生一定的作用痕迹，这种痕迹积累使机体结构和机能达到新的适应，以不断增强（）。
A.健康B.体能C.体质D.机能E.品质
单项选择题运动伤害按伤情程度分类，分为“轻伤、中等伤、重伤”。中等伤是指受伤后（）小时以上不能正常工作或不能按原计划进行运动或局部暂停运动，需治疗的损伤。
A.12 B.24 C.36 D.48 E.60
