A.保证客户身心愉悦B.保证客户的安全C.完成办卡业绩D.完成客户的健身目标对于健身教练来说，（）是最为重要的……

单项选择题健身教练的职责是指导、监督和帮助客户以（）方式进行运动锻炼，并达到客户的（）。

A.最安全的；健身目标
B.最快捷的；健身目标
C.最安全的；运动目标
D.最快捷的；运动目标

单项选择题在我国，私人健身教练职业的兴起还不足（）年，还是一个新兴的职业。

A.5
B.6
C.7
D.8

单项选择题欧美发达国家，私人健身教练早在20世纪的（）便已出现，并逐渐受到人们的关注，到了（）这一行业骤然升温。

A.70年代末；80年代初90年代中期
B.80年代末；90年代初90年代中期
C.70年代末；80年代初80年代中期

单项选择题当健身教练以（）的方式对客户进行指导服务时，称为私人健身教练。

A.无偿的一对一
B.有偿的一对一
C.有偿的一对多
D.无偿的一对多

单项选择题目前，健身教练国家职业资格分为（）、高级健身教练、中级健身教练4个等级。

A.指导师级健身教练、初级健身教练
B.保健级健身教练、初级健身教练
C.指导师级健身教练、低级健身教练
D.保健级健身教练、低级健身教练

单项选择题在练习背阔肌的训练中，我们健身教练为安全考虑，不应该让会员做的动作是（）。

A.高位下拉
B.俯身杠铃划船
C.颈后下拉
D.坐姿器械划船

单项选择题健身教练在进行抗阻训练时要明确的第一步是（）。

A.训练目的
B.器械名称
C.目标肌肉
D.训练强度

单项选择题在会员进入俱乐部做体侧时，作为健身教练哪项是可以做的呢？（）

A.售卖私教课
B.规划训练计划
C.设定期望值
D.推销健身房新课程

单项选择题找出下列动作中背部肌肉感觉充血最明显的动作是？（）

A.高位下拉
B.哑铃单臂划船
C.俯身直臂下压
D.屈腿硬拉

单项选择题找出下列动作中不能让我们练出漂亮的肩部肌肉的动作是？（）

A.哑铃前平举
B.俯身哑铃开肘划船
C.哑铃划船
D.坐姿推肩

单项选择题三角肌有很多功能，下列不属于伸展该肌肉的选项是？（）

A.肩关节外展
B.肩关节伸
C.肩关节水平屈
D.肩关节内收

单项选择题对于一个体重超标的人，最合适的减脂方式是？（）

A.低强度，短时间
B.高强度，短时间
C.中强度，短时间
D.中强度，长时间的运动

单项选择题会员办了健身卡后，教练约来做体侧时第一步先进行（）。

A.推销私教课
B.身体状况调查和评价
C.推销特色课
D.上体验课

单项选择题—天24小时，一个正常的成人饮水量达到多少正常？（）

A.1600ml
B.2000ml
C.2500ml
D.2700ml

单项选择题1998年出生的人最大心率是多少（）。

A.195
B.200
C.205
D.210