A.通过收缩交互肌群来放松伸展肌群B.通过收缩伸展肌群来放松交百肌群C.通过自我收缩来放松交互肌群D.通过自我收缩来放松伸展肌群
单项选择题动态伸展最类似以下何种伸展方式（）
A.专门性热身B.一般性热身C.低强度拉伸D.高强度拉伸
单项选择题哪一种伸展技术可减少肌梭刺激（）
A.动态B.弹性C.静态D.被动
单项选择题在接近关节活动范围末端加一个回弹式的拉伸，称之为（）
A.本体神经促进技术拉伸B.静态拉伸C.动态拉伸D.弹振式拉伸
单项选择题坐姿转体拉伸主要针对哪一肌群（）
A.腹斜肌B.腘绳肌C.腓肠肌D.胸大肌
单项选择题直腿抬高拉伸主要针对哪一肌群（）
A.肱三头肌B.肱二头肌C.腘绳肌D.股四头肌
