A.专门性热身B.一般性热身C.低强度拉伸D.高强度拉伸
单项选择题哪一种伸展技术可减少肌梭刺激（）
A.动态B.弹性C.静态D.被动
单项选择题在接近关节活动范围末端加一个回弹式的拉伸，称之为（）
A.本体神经促进技术拉伸B.静态拉伸C.动态拉伸D.弹振式拉伸
单项选择题坐姿转体拉伸主要针对哪一肌群（）
A.腹斜肌B.腘绳肌C.腓肠肌D.胸大肌
单项选择题直腿抬高拉伸主要针对哪一肌群（）
A.肱三头肌B.肱二头肌C.腘绳肌D.股四头肌
单项选择题下列肌肉中不属于核心区域肌群的是（）
A.膈肌B.臀大肌C.肛门括约肌D.多裂肌
