赛前训练周期采用5-6次有氧训练周或更多，（）分钟次的训练原则效果显著。-找考题网

填空题（）原则不是建立在锻炼所产生的适应于锻炼类别的确认相关的理论之上的。

填空题为了加深对小腿三头肌的刺激，在负重提踵的动作练习过程中（）双腿伸直。

填空题胸围（）准确反应胸廓大小、胸部肌肉和乳房发育状况的重要机能指标。

填空题通常我国健美锦标赛上男女混合双人比赛（）体重级别。

填空题产生（）状态的原因是营养过剩、工作节奏加快、物质条件改善、体力活动的减少和不良生活习惯、非健康心理因素。

填空题尽量拉长长而弱的肌肉（）避免训练风险动作所要采取的措施。

填空题竭尽全力的训练或比赛应在身体状态（）的情况下进行。

填空题健身是指为了促进（）达到理想的生活质量的一种行为方式。

填空题狭义的健身运动主要指普通健康人群为强身健体、延年益寿而从事的身体（）。

填空题健身方案三要素：预备因素、操作因素、（）。

填空题健身运动：为了丰富生活、调节情绪、谋求身心满足、善度余暇而进行的自由自在的（）娱乐活动。

填空题运动量要由（）到（），技术由简到繁。

填空题健美竞赛成绩分值越（），比赛成绩越好。

判断题ATE是肌肉活动时能量的直接来源。

判断题一个不相信或不懂得健美运动有益的人，一定会把健美训练作为个人生活方式的一部分。

赛前训练周期采用5-6次有氧训练/周或更多，（）分钟/次的训练原则效果显著。