三级跳远类型之一，第一跳低而平，较多地保持水平速度，三跳远度比例约为35％：30％：35％。
问答题简述决定三级跳远成绩的主要因素。
名词解释什么是扒地式; 扒地式名词解释定义是什么?
判断题三级跳远第二跳的起跳，是从第一跳着地动作开始。（）
判断题三级跳远第一跳腾空后的交换腿时机要合适，过早或过晚都会影响第二跳的远度。（）
判断题三级跳远的第一跳是用摆动腿落地。（）
