问答题简述背越式过杆时，两臂的张开和两膝外翻的动作有何作用。
问答题在背越式跳高中，为什么有不少运动员采用两臂下放在体侧的姿势过杆？
问答题简述背越式过杆时是如何利用腾空抛物线轨迹的。
问答题背越式跳高调整弧线助跑平径时应注意什么？它们之间的关系是如何变换的？
问答题俯卧式跳高直腿摆动分几个阶段？动作要点是什么？
