简答题 简述背越式过杆时，两臂的张开和两膝外翻的动作有何作用。

问答题在背越式跳高中，为什么有不少运动员采用两臂下放在体侧的姿势过杆？

问答题简述背越式过杆时是如何利用腾空抛物线轨迹的。

问答题背越式跳高调整弧线助跑平径时应注意什么？它们之间的关系是如何变换的？

问答题俯卧式跳高直腿摆动分几个阶段？动作要点是什么？

问答题简述在跳高起跳中摆动动作的作用。

问答题俯卧式跳高倒数第二步摆动腿支撑，是起跳前的关键技术，如何做好支撑时的压紧和髋部迅速平稳的移过支点7

问答题为更好地完成跳高的起跳动作，应注意哪些方面？

名词解释什么是助跑节奏; 助跑节奏名词解释定义是什么?

名词解释什么是跨越式跳高; 跨越式跳高名词解释定义是什么?

单项选择题跳高运动员力量训练的主要任务是发展（）。

A.快速力量
B.绝对力量
C.对抗力量
D.力量耐力

单项选择题背越式跳高起跳时产生倒体、躺杆等错误动作，其原因是（）。

A.有害怕心理，怕落不到垫子上
B.跑速太快，支撑腿无力起跳
C.最后几步助跑，足迹不在弧线上
D.助跑弧线半径太大

单项选择题俯卧式跳高是在助跑、起跳后，人体俯卧在横杆上应是（）。

A.脚手前伸内旋过杆
B.低头含胸过杆
C.依次旋转过杆
D.上体下潜过杆

多项选择题俯卧式跳高起跳中，摆动腿的摆动动作可以（）。

A.使助跑与起跳快速的结合
B.增大支撑腿蹬伸的反作用力
C.提高身体重心的高度
D.为依次过杆做好准备

单项选择题俯卧式跳高起跳的基本要求是（）。

A.助跑与起跳快速的结合
B.步点准确，起跳有力
C.蹬地反作用力完全通过身体重心
D.方向正、充分向上并向前

单项选择题发挥跳高助跑速度和准确起跳的关键在于（）。

A.步长逐渐加大
B.跑速均匀增加
C.稳定的节奏
D.减少每步的腾空时间