填空题运动训练的()与(),人体生物适应的()与(),训练效应的()与(),反映了优秀运动员的培养是一项复杂而长期的系统工程。
多项选择题运动后恢复发生于运动终止之后,主要与代谢产物的清除、能源储备补给、组织修复有关。具体恢复过程包括()等。
A.ATP再合成B.乳酸糖异生与氧化功能C.肌糖原的补充D.肌红蛋白含氧恢复E.肌肉组织修复
多项选择题按训练过程分期,可将训练负荷安排模式分为()。
A.年训练负荷模式B.年度训练负荷模式C.大周期训练负荷模式D.小周期训练负荷模式
填空题按具体的训练内容,可将训练负荷安排模式分为()、()、()。
填空题训练负荷等级的划分方式:按()、()、()、()、()、()划分负荷等级。