判断题跑步结束后可以立即坐下休息。
判断题在速度相同的情况下，蛙泳的能量消耗大于自由泳。
判断题体操运动不仅可增强肌肉韧带的柔韧性，也可增强肌肉力量。
判断题跑步时应脚跟先着地。
判断题有益健康的活动量是每天l～3次，每次大于10min的中小强度运动。
