研究表明：0℃时，人可以忍受十五分钟；2.5℃时，可呆30分钟；5℃时可呆1小时；10℃时可呆3小时；25℃，可达一昼夜。经常坚持冷水锻炼的人，在水中逗留时间应当会比一般人与自己冬泳前延长许多。
问答题冬泳时采用的有氧代谢的方法？
问答题冬泳锻炼中的重复下水是指什么？在什么情况下比较适宜采用这种锻炼形式？
问答题冬泳为什么不是一种低体温活动？
问答题冬泳活动是不是一种挑战极限的活动？
问答题冬泳活动和比赛的指导方针是什么？
