单项选择题

A.有氧训练B.动态训练C.抗阻训练D.循环训练哪种训练方式可以有效提高某一特定肌群的力量？（）……

哪种训练方式可以有效提高某一特定肌群的力量？（）

A.有氧训练
B.动态训练
C.抗阻训练
D.循环训练

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B.引体向上
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