简答题 简述维护教师心理健康的方式。

【参考答案】

（1）个体积极的自我调适
个体自我调适的目的是通过改变个体自身的某些特点来增强适应工作环境的能力。自我调适的主要方法有放松训练、认知压力管理、时间管理、社交训练和态度改变、归因训练、加强锻炼等。
（2）组织有效的干预
组织干预的思路就是通过削减过度的工作时间、降低工作负......

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