判断题习练健身气功过程中，在保持功法要求的正确姿势前提下，各部分肌肉应尽量保持放松，只有肢体松沉自然，才能做到以意引气，气贯全身，以气养神，气血通畅，从而增强体质。
填空题“鹿奔”动作身体后坐时要求背部形成“（）”和“（）”，意在疏通督脉之经气，振奋全身之阳气。
填空题做“虎举”动作时，两臂举起和下落可细化为（）、（）、拉、按。
填空题习练健身气功·五禽戏须把握好（）、（）、意、气四个环节。
填空题健身气功·易筋经的功法特点是动作舒展，伸筋拔骨；柔和匀称，协调美观；（）
