简答题 练习瑜伽的场所准备、心理提示以及装束要求有哪些？

【参考答案】

场所准备：
1、活动前开门窗通换新鲜空气，保持空气质量良好，或用空气净化器辅助。
2、安静不受外界噪音的影响。如果有优雅别致的环境就更好了。
3、特殊气候、环境下，调整好温度和湿度。
4、让紧张的大脑和神经系统更快地放松。可以点上香熏炉，让全气中弥漫着自己喜欢......

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