形体健美就是以人为审美对象，以人体运动为主要的表现手段。

判断题人体美包含：外在的形体美和内在的气质美。

多项选择题男子在进行规定动作的比较时首先要看运动员展示的什么，然后在看什么.（）

A、肌肉基本群
C、整体
B、线条
D、匀称

多项选择题对于初学者无论男女，开始练习时都会出现什么样的现象.（）

A、体重下降
C、动作协调
B、体重加大
D、动作欠协调

多项选择题对于初学者或体弱者，在训练中应遵循哪几个方面进行练习.（）

A、适应训练
C、循序渐进
B、加大运动量
D、减小运动量

多项选择题在健美比赛中，男子规定动作为几个，女子为几个（）

A、男子7个
C、女子5个
B、9个
D、6个

多项选择题到了二十世纪中期，健美运动逐步向以下发展（）

A、健全
C、唯美
B、整体
D、完美化

多项选择题哪年在深圳举行的第四届“力士杯”健美锦标赛，要求女运动员必须穿什么参赛，与国际接轨.使我国女子健美运动迅速发展（）

A、1986年
C、比基尼
B、1988年
D、健美操服

多项选择题只有肌肉感到什么样的劳累，肌肉才能达到什么样的恢复.（）

A、疲劳
C、超量恢复
B、缓慢
D、快速

多项选择题健美训练是以什么目的为主（）

A、发达肌肉块
C、塑造线条
B、减肥
D、缩小肌肉

多项选择题自由造型应从哪四个面来展示体行和肌肉.（）

A、a前，后
C、c左
B、b侧面
D、d右

多项选择题男子容易在什么地方长脂肪，女子则容易在什么地方，因此，男女训练的重点要因人而异.（）

A、腰部
C、臀部
B、四肢
D、下肢

多项选择题在健美练习中，做任何动作时都应用什么训练集中于其主练部位，并在动作到达终点时，尽力收缩哪个部位的肌肉训练效果最佳。（）

A、意念
C、这一
B、主观
D、那个

多项选择题如果想增加肌肉围度，那么在做动作时要求什么速度进行.完成一次动作（包括上下）以几秒为宜（）

A、匀速
C、4秒
B、快速
D、6秒

多项选择题对女子体格进行评定时，最重要的是必须牢记这是女子健美比赛，目的是为了选出什么样的体格，最重要的塑造什么样的体形.（）

A、理想
C、发达
B、女性化肌肉
D、女性化体形

多项选择题我国是世界文明古国之一，有着悠久的历史，由于受历史条件的限制，古代主张以下几个方面为健美标志.（）

A、健身魁捂
C、英俊健壮
B、以武会友
D、品德高尚