问答题

简答题简述大脑的养生方法。

【参考答案】

健脑之法多采用综合措施：脑的正常活动，依赖于肾精的充养；精盈则气盛，气盛则神全。宜善用脑。司马迁说：“精神不用则废，多用则疲，疲则不足，用之则振，振则生，生则足。”食补与药补。

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