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问答题

简答题 请谈一谈茶叶如何影响我们的健康。

【参考答案】

茶叶中含有多种有益健康的物质,如茶多酚、咖啡碱等,有助于抗氧化、提神醒脑、降低血脂和血压。同时,茶叶也可帮助消化、排毒。但过量饮茶可能导致失眠、心悸等问题。因此,适宜饮茶,可以兼顾茶的口感和身体健康。
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