A.侧B.前C.后在矢状面上伸展手臂涉及向心收缩的是三角肌的哪个头？（）……

单项选择题在器械髓关节屈曲的训练中增加外部负荷，固定板应该放在哪个部位？（）

A.远端
B.近端
C.最高端

单项选择题在哑铃侧平举过程中，手臂在上升阶段应该到什么程度？（）

A.略高于肩
B.略低于肩
C.肩高

单项选择题钢线三头肌伸展的主要关节是什么类型的滑液关节？（）

A.皎链
B.轴枢
C.球窝

单项选择题在直杠肱三头肌下压动作中，肱二头肌充当什么类型的肌肉？（）

A.拮抗肌
B.主动肌
C.外展肌

单项选择题在下面哪个训练模式中最少使用线粒体电子传递链？（）

A.有氧训练
B.无氧训练
C.活动度训练

单项选择题哪种类型的“战或逃”的激素行为模式和负责的功能，比如增加肌肉收缩速度，通过中枢神经增加肌肉力量，生产和增加代谢酶活性？（）

A.睾酮
B.儿茶酚胺
C.皮质醇

单项选择题哪种能源系统可以最快速度产生ATP？（）

A.氧化
B.磷酸原
C.快糖酵解

单项选择题在后蹲的过程中，股四头肌作为向心收缩肌肉发生在哪个过程？（）

A.伸展
B.屈曲
C.外展

单项选择题三角肌远端跟肱骨汇聚在一起。肌肉连接的远端部分是什么？（）

A.起点
B.肩胛骨
C.附着点

单项选择题一个力量教练为一群运动员设定的卧推中，哪块主要肌肉群是教练的目的？（）

A.三角肌
B.肱三头肌
C.胸大肌

单项选择题在老年群体里，一段时间的阻力训练后，在肌肉方面最期望的效果是什么？（）

A.损失肌肉
B.肌肥大
C.没有变化

单项选择题一旦足够的乙酰胆碱已经从神经终端释放出来，什么原则可以开始出现？（）

A.快速抽动原则
B.缓慢抽动原则
C.全或无的原则

单项选择题把身体分为左、右两半的是下列哪一个？（）

A.侧线
B.中线
C.水平线

单项选择题一个健美运动员试图增加他的胸大肌的大小。下列哪一项训练不是这个目的的核心训练部分？（）

A.板凳臂屈伸
B.卧推
C.哑铃飞鸟

单项选择题肩胛下肌、冈下冈上肌和小圆肌稳定身体的哪个关节？（）

A.肘关节
B.肩锁关节
C.盂肱关节