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单项选择题

A.正握B.反握C.对握D.正反握杠铃卧推练习中，保护者要用（）持杠铃保护。……

杠铃卧推练习中，保护者要用（）持杠铃保护。

A.正握
B.反握
C.对握
D.正反握

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热门试题

单项选择题股二头肌的功能是（）

A.髋关节伸
B.膝关节伸
C.髋关节外展
D.髋关节屈

单项选择题柔韧性练习最佳频率为（）

A.每天一次
B.两天一次
C.每周一次
D.两至三天一次

判断题伸展练习是解决肌肉不平衡问题的练习方式之一。

判断题测定食物中的含氮量可以准确计算出蛋白质的含量。

判断题作为一般健身者，一次抗阻训练的时间不超过90分钟。

判断题在三角肌的抗阻训练中，窄握直立划船属于高危动作。

判断题脊柱屈可充分伸展竖脊肌。

判断题椭圆仪器械练习时，可以采用向前或向后两个不同的方向。

判断题健身运动计划包括有氧运动和抗阻训练。

判断题在关节结构基本正常的前提下，伸展练习的主要作用是提高肌肉的伸展性。

判断题制定抗阻训练计划之前，要了解客户的锻炼目的。

判断题正踢腿、悬垂举腿，只发展腹部肌肉力量。

判断题在进行训练前准备活动时间约长约好。

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判断题在哑铃颈后臂屈伸训练时，上臂应尽量贴近耳朵，且保持与地面垂直。