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问答题

论述题 田径健身锻炼对发展心理品质有哪些积极影响？

【参考答案】

耐久跑不仅对身体的机能有积极的锻炼价值，在与“极点”抗衡的跑步中，也是对意志品质的很好的锻炼，对培养人的刻苦耐劳的精神和坚毅顽强的意志具有重要作用。
协作跑（接力跑）是一项集体配合、每人分别跑完各自规定距离的游戏。在跑的练习中，通过传接棒、合作搬运、互助配合等方式进...

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问答题举例说明发展跳跃协调能力的有效方法。

判断题田径运动锻炼时膈肌的大幅度活动，对胃肠起按摩作用。（）

判断题田径运动锻炼可降低血清雄激素的含量。（）

判断题田径运动锻炼可以提高神经系统对肌肉的控制能力。（）

判断题适当的田径运动锻炼对因用脑过度引起的失眠有改善作用。（）

判断题参加田径运动锻炼只能提高神经系统灵活性。（）

判断题田径运动锻炼后可以增加呼吸差。（）

判断题坚持田径运动锻炼后，心肌糖原含量、肌红蛋白数也不同程度地增加。（）

判断题长期坚持田径运动锻炼后，心脏的每搏输出量增大，安静时的心率不变。（）

填空题从健身与健康的角度设计走的健身练习，可以有：（）、（）、（）、（）、（）。

填空题田径健身锻炼对心理品质的影响，主要表现在对人的（）、（）、（）和（）等方面的积极作用。

填空题作为人的基础运动能力之一的投掷能力，应当从（）和（）两个方面来进行锻炼。

填空题跳跃的形式，表现为向（）跳和向（）跳，还表现为（）跳跃和（）跳跃。