A.肱肌群B.肱二头肌群C.肱三头肌群D.肘肌群
单项选择题仰卧两头弯起动作主要是锻炼（）。
A.上腹部肌群B.腹直肌群C.下腹肌群D.腹内外斜肌群
单项选择题坐姿腹前平拉动作主要是锻炼（）。
A.上臂肱二头肌群B.背阔肌上、中部肌肉群C.腿部肌群D.腰部肌群
单项选择题练习躬身单手持铃上拉动作易犯的错误是（）。
A.躯千左右扭转B.上下摆动借力C.向上提拉不充分和意念不集中D.以上都是
单项选择题T杠划船动作主要是锻炼（）。
A.前臂肌群B.肱二头肌群C.腰部肌群D.背阔肌厚度
单项选择题前平举动作主要是锻炼（）。
A.三角肌前束B.三角肌中束C.三角肌后束D.斜方肌
