判断题拉伸是提高柔韧性的主要方式。
判断题身体形态是取得优异成绩的主导因素。
判断题速度力量是举重运动员竞技能力的重要决定因素。
判断题竞技体操对运动员的灵敏素质和协调能力有很高要求。
判断题核心肌群的发力通过用力叠加和“鞭打”技术的传递，使人体能够高质量地完成起起动、旋转、加速、变向、减速、挥臂、踢击、旋转等技术动作。
