A.多量多次 B.多量少次 C.少量多次 D.一次性补给
单项选择题人体运动时最重要的能源物质是（）
A.糖 B.脂肪 C.蛋白质 D.维生素
单项选择题下列哪种运动对于降低血脂效果更好？（）
A.力量练习 B.有氧运动 C.柔韧性练习 D.平衡能力练习
单项选择题老年人在运动前要进行的医学检查有（）
A.尿十项测定 B.血乳酸测定 C.运动机能评定 D.身体素质评定
填空题肺活量大小与性别，（）、身高、（）的关系密切。
填空题超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，（）也越明显。
