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多项选择题

设计和保持令人兴奋的练习的方法有()。

A.在练习中融入比赛的元素
B.让一部分人练习,另一部分运动员长时间等待
C.把握各个练习的时长,在运动员厌烦前,及时转换练习
D.练习多样化,保持运动员的新鲜感

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