当骨盆发生前倾时，腰椎段会伴随发生什么动作？（）

单项选择题髋臼是由哪三块骨头组成（）

A.髂骨、耻骨、股骨
B.髂骨、耻骨、坐骨
C.髂骨、耻骨、骶骨

单项选择题下面哪些属于髋的功能表现？（）

A.发力、稳定、变向
B.传力、稳定、变向
C.发力、稳定、侧向移动

单项选择题髋关节在动力链中表现的特性是（）

A.灵活性
B.稳定性
C.灵活性和稳定性

单项选择题YTWA这几个动作中，哪个动作针对斜方肌中下束的刺激会比较强烈？（）

A.Y
B.T
C.W

单项选择题YTWA这几个动作中，哪个动作针对菱形肌的刺激会比较强烈？（）

A.T
B.W
C.A

单项选择题A字支撑主要是针对哪块肌肉进行训练？（）

A.前锯肌
B.背阔肌
C.三角肌后束

单项选择题在做肩袖肌群的外旋与内旋训练时，为何要在肘关节处放置一个花生球？（）

A.提供更大的活动范围
B.稳定住肘关节
C.为了更好看

单项选择题“YTWA”是主要对于肩胛带的哪方面进行训练？（）

A.灵活性
B.稳定性
C.灵活性和稳定性

单项选择题在做肩关节功能训练中，首先应该被改善的是（）

A.胸椎的灵活度
B.肩关节灵活度
C.胸椎和肩关节的灵活度

单项选择题下面哪块肌肉被是旋转主动肌？（）

A.胸大肌
B.背阔肌
C.腹内外斜肌