YTWA这几个动作中，哪个动作针对菱形肌的刺激会比较强烈？（）

单项选择题A字支撑主要是针对哪块肌肉进行训练？（）

A.前锯肌
B.背阔肌
C.三角肌后束

单项选择题在做肩袖肌群的外旋与内旋训练时，为何要在肘关节处放置一个花生球？（）

A.提供更大的活动范围
B.稳定住肘关节
C.为了更好看

单项选择题“YTWA”是主要对于肩胛带的哪方面进行训练？（）

A.灵活性
B.稳定性
C.灵活性和稳定性

单项选择题在做肩关节功能训练中，首先应该被改善的是（）

A.胸椎的灵活度
B.肩关节灵活度
C.胸椎和肩关节的灵活度

单项选择题下面哪块肌肉被是旋转主动肌？（）

A.胸大肌
B.背阔肌
C.腹内外斜肌

单项选择题下面哪块肌肉紧张有可能会引起偏头痛？（）

A.斜方肌上部
B.肩胛提肌
C.胸锁乳突肌

单项选择题肩峰下撞击综合征与肩胛骨哪个运动不足有关？（）

A.下回旋
B.上回旋
C.上抬

单项选择题翼状肩胛产生主要与哪两块肌肉有关？（）

A.前锯肌和菱形肌
B.大圆肌和小圆肌
C.胸小肌和肩胛提肌

单项选择题与冈上肌肌腱一起肩峰下的肌腱是（）

A.肱二头肌长头肌腱
B.肱二头肌短头肌腱
C.肱三头肌长头肌腱

单项选择题肩袖肌群不能提供哪个方向的保护能力？（）

A.肩关节上部
B.肩关节前部
C.肩关节前下部