运动技术改进提高阶段主要采用（）。

多项选择题运动技术的内涵主要体现在（）。

A.合理性
B.操作性
C.表现性
D.有效性

单项选择题技术动作的协调性主要表现在（）。

A.技术动作的速度
B.技术动作的控制
C.技术动作的判断
D.技术动作的流畅

单项选择题属于效果迁移的是哪一个？（）

A.纵迁移
B.顺迁移
C.横迁移
D.正迁移

单项选择题运动技术基本结构均由三维内容组成，不包含哪个环节？（）

A.技术基础
B.技术细节
C.技术要素
D.技术环节

多项选择题力量耐力训练的负荷组织方式除了可采用重复式、阶梯式、循环式以外，还更多采用（）。

A.间歇式
B.持续式
C.变换式
D.螺旋式

多项选择题良好的灵敏素质是技术发展的基础，是准确把握技术规范、有效发挥技术优势的重要保证。灵敏素质分为（）。

A.一般灵敏素质
B.专项灵敏素质
C.综合灵敏素质
D.复杂灵敏素质

多项选择题竞技运动的体能训练十分强调体能训练的（）。

A.实践性
B.专项性
C.针对性
D.负荷性

单项选择题负荷强度以中等强度等级为主，运动心率在140-170次 min，持续负荷时间不低于15-30分钟的训练负荷是指（）。

A.长时耐力训练
B.一般耐力训练
C.短时耐力训练
D.中时耐力训练

单项选择题在进行举重项目的力量训练，可以提高田径的投掷、跳跃等项目所需的力量，这种运动素质转移类型属于（）。

A.异类转移
B.间接转移
C.直接转移
D.同类转移

单项选择题在肢体和关节运动状态下的柔韧水平是指（）。

A.被动柔韧素质
B.静力性柔韧素质
C.主动柔韧素质
D.动力性柔韧素质