A.不确定B.不会C.会D.可能
单项选择题倒退走锻炼价值是锻炼身体（）肌肉。
A.内侧B.后群C.前群D.外侧
单项选择题脚跟走锻炼价值是锻炼小腿（）肌肉。
A.外侧B.后群C.前群D.内侧
单项选择题指卧撑锻炼价值是促进与提高手部小肌肉群的（）
A.力量B.肌肉C.力气D.柔韧度
单项选择题指推墙锻炼价值是促进与提高手部（）群的爆发力。
A.小肌肉B.大肌肉C.肌肉D.中肌肉
多项选择题爆发力由（）两个变量组成。
A.负荷B.耐力C.力量D.速度
