A.褪黑素B.多巴胺C.淋巴D.内啡呔
单项选择题跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚（）同一时间踫到地面。它亦可以是一种有氧的运动或无氧的运动。
A.不确定B.不会C.会D.可能
判断题脚跟走动作方法：用脚跟着地，脚尖翘起向前走。
判断题脚尖外侧走动作方法：用脚尖着地，脚跟立起向前走。
判断题指卧撑动作方法：十指分开，指（趾）着地（物），身体上、下运动。
判断题指推墙动作方法：站立距墙一定的距离（0.20—1.20米），十指分开，肘关节抬起，形成上臂与地面保持平行，掌心向前姿态；人体向前，十指触墙后，用力推墙；依次循环往复。随着距墙距离的增加而加大难度。
