无氧运动训练（）

多项选择题有氧运动训练对心血管系统的作用（）

A.降低静息时心率
B.增高运动时心率
C.降低血压
D.增加心肌收缩力
E.降低心肌耗氧量

多项选择题耐力运动训练产生的适应成性改变（）

A.毛细血管数量增加
B.血量增加
C.血红蛋白增加
D.每搏输出量增大
E.VO，max增大

多项选择题常用的评价n机运动强度的指标有（）

A.最大摄氧量百分比
B.最大心率百分比
C.代谢当量
D.主观强度感觉

多项选择题递增负荷的力竭运动中，参与供能的有（）

A.磷酸原系统
B.糖酵解系统
C.有氧代谢系统
D.无氧代谢系统

单项选择题在磷酸原供能系统中，由于细胞内的储量少，所以供能维持（）

A.6-8s
B.30s
C.1min
D.2min
E.10min

单项选择题耐力性训练的治疗目的（）

A.增强肌肉力量和消除局部脂肪
B.改善心脏和代谢功能
C.纠正驱体解剖结构异常
D.放松肌肉和调节神经
E.增强韧带、肌腱柔韧性

单项选择题心脏对运动的适应，除外（）

A.安静心率降低
B.左心室肥大
C.心排出量升高
D.射血分数降低
E.稳定血压

多项选择题姿势协同动作的三种运动模式包括（）。

A.踝关节协同动作模式
B.膝关节协同动作模式
C.髋关节协同动作模式
D.跨步动作模式

单项选择题最易引起肌痛的运动形式（）。

A.向心运动
B.等张运动
C.离心运动
D.等长运动
E.等速运动

单项选择题肌紧张是（）肌肉运动的形式之一。

A.等长运动
B.向心运动
C.等张运动
D.离心运动