在进行仰卧膝关节屈伸动作时，患者仰卧于地面，患肢屈膝抬起，勾脚，健肢伸直平放于地面。做动作时，将患肢缓慢抬起并伸直，最终与臀部呈（）角，然后缓慢回到原位，反复进行。

单项选择题在胫骨内外侧髁关节面上，有（）个纤维骨板构成的组织，也就是我们经常说到的半月板。

A.3
B.4
C.2
D.1

多项选择题一般来说，踝关节韧带损伤可分为三个阶段，即（）。

A.急性期
B.慢性期
C.康复期
D.缓冲期

多项选择题2012年，英国运动医学期刊则首先提出了新的运动伤害急救原则—POLICE原则，即（）。

A.Protect保护
B.Optimalloading适量复健
C.Ice冰敷
D.Compression加压包扎
E.Elevation抬高

单项选择题（）可以改善踝关节周围血液循环，增加关节的活动度，防止关节粘连和伤肢肌肉萎缩。

A.日常保健法
B.运动康复疗法
C.手术疗法
D.倒立法

单项选择题冰敷会使血流量减少会导致部分组织由于血液供给不足而死亡，甚至会造成永久性神经损伤，故冰敷不可时间过长，且仅限（）。

A.伤后3小时内
B.伤后8小时内
C.伤后10小时内
D.伤后6小时内