属于课余体育训练的组织形式是（）。

单项选择题想要取得良好的运动效果，需要坚持的运动形式是（）

A.大负荷大强度运动
B.短时间大强度运动
C.长时间中低强度运动
D.快速爆发力运动

单项选择题排球运动中，过多的跳跃动作易诱发膝关节损失，最易发生的是（）。

A.髌骨劳损
B.关节腔增大
C.关节韧带撕裂
D.关节软骨断裂

单项选择题成人共有（）块骨头。

A.200
B.206
C.220
D.216

单项选择题对溺水者进行人工呼吸的频率约为每分钟（）。

A.5次—10次
B.12次—16次
C.32次—36次
D.42次—46次

单项选择题足球运动中最易发生痉挛的肌肉是（）。

A.趾长屈肌
B.腓肠肌
C.股四头肌
D.拇长屈肌

单项选择题下列有利于伤口愈合的是（）。

A.维生素A
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D

单项选择题减肥的最佳方式是（）

A.运动
B.节食
C.运动、节食
D.服减肥药

单项选择题儿童青少年的肌肉活动与成人相比，表现为易疲劳，但恢复（）。

A.慢
B.快
C.时间相同
D.因运动项目不同而不同

单项选择题人第二次生长发育的突增在（）。

A.胎儿期
B.婴儿期
C.青春期
D.幼儿期

单项选择题人们常把生长发育过程中身体素质发展较快的一段关键时期称为（）。

A.突增期
B.敏感期
C.发育期
D.生长期