小丽经常参加体育活动，以下哪种天气最适合参加室外体育运动（）

单项选择题周六，小明和同学们在室外打篮球时，天突然刮起大风下起大雨，以下哪种做法最正确（）

A.继续打篮球
B.转到室内场地继续打球
C.雨停后继续在积水的场地上打球
D.以上都不对

单项选择题班主任老师让你在班会课上向同学们介绍一下运动的好处，你认为运动有哪些好处（）

A.强身健体
B.愉悦身心
C.磨练意志
D.以上都是

单项选择题久坐的害处有加大心血管病风险，会加剧肥胖，会使气血不畅，导致肌肉变得僵硬的问题，会使肌肉失去弹性而发生痉挛，为了避免久坐的危害，因此，在你上完一节室内语文课后，课间您需要（）

A.起来活动一下筋骨
B.继续坐着学习
C.坐着和同学聊聊天
D.继续趴着睡觉

单项选择题对于肥胖儿童，控制饮食有助于控制体重，那么除此之外还应该积极采取以下哪种方式：（）

A.手术治疗
B.合理运动
C.服用药物
D.以上都可以

单项选择题六年级的小明，身高只有1.5米，可体重却达到了90公斤。对于肥胖儿童，合理参与日常体育锻炼有助于控制体重，那么除此之外还可以采取以下哪种方式：（）

A.手术治疗
B.控制饮食
C.服用药物
D.以上都可以

单项选择题小明即将升入初中预备班开启新的中学学习生活了，利用假期休息时间，他经常参加体育锻炼以增强自己的体质，促进身体健康，以更好适应中学的生活，以下适合他选择的运动是？（）

A.跳绳
B.俯卧撑
C.打羽毛球
D.以上都正确

单项选择题小明的爸妈都是运动爱好者，闲暇都会带小明积极参加各项体育锻炼，为此小明也养成了每天坚持体育锻炼的好习惯，并成为班级品学兼有的好学生，以下关于每天坚持体育锻炼的说法正确的是？（）

A.我从不生病，身体很好，没必要每天坚持体育锻炼
B.我的学习任务很重，每天坚持体育锻炼会耽误我宝贵的时间
C.身体是我自己的，是否参加体育锻炼是我自己的事，与其他无关
D.经常参加体育锻炼可以强健体魄

单项选择题小明平时不喜欢参加体育锻炼，还总是抱怨自己身体素质不好，他总是认为“自己再怎么练，身体素质也不会提高”。你认为关于“体育锻炼”与“体质增强”的关系，以下说法正确的是（）

A.身体素质是天生的，后天的练习效果不大
B.只要参加体育锻炼，身体素质就会增强
C.体育锻炼要保持持续性和科学性，才能增强体质
D.体质增强后，即使不进行体育锻炼，体质也不会减弱

单项选择题小明是一位篮球爱好者，具有较好的篮球基本功，但是在篮球比赛中一旦有了对抗，面对防守队员，他总是不知如何去处理球，一向稳定的投篮也难以投进，这说明了运动技能的发展除了篮球技术外，还需要哪些体能要素的配合（）

A.速度
B.灵敏
C.力量
D.以上都正确

单项选择题小明喜欢体育运动，运动结束后，他常常进行一些简单的整理放松运动，让身体由紧张的运动状态逐步过渡到静息状态，以下他可以选择的放松方式是（）

A.放松跑
B.肌肉拉伸
C.瑜伽放松
D.以上都正确